Ароматерапевтичен душ се стопява при настинки и грип (или по всяко време)

Приятелка ме попита дали имам рецепта за естествен вариант за естествен вариант на разтопяване на душ (основно бомба за вана за душ), тъй като любимите й бяха прекратени и тя търсеше по-евтина и по-добра домашна опция. Толкова се радвам, че тя попита, защото тези малки разтопявания за душ са основна част от нашата къща сега.

Аз също ги наричам “ залъгалки за душ ” защото ги вливам с ментол и / или евкалипт, розмарин и други етерични масла, за които е известно, че успокояват по време на настинка. Добавете гореща вода от душа и успокояващата пара изпълва въздуха и облекчава кашлицата или задръстванията.

Не трябва да чакате, докато настинете, за да ги използвате. Доказано е, че ароматерапията намалява стреса, така че понякога ги правя просто за забавление, използвайки любимите ми смеси от етерични масла.

Терапевтични стопилки за душ при настинка и грип

Направих малко проучване, преди да опитам тази рецепта, и установих, че вече има няколко чудесни природни възможности за закупуване:

  • Душчета за етерично масло Aura Cacia
  • Fizzing ментолови душ бомби

Исках рецепта, която да съчетава най-добрите свойства и на двете, и осъзнах, че вече имам основната рецепта от моите домашни бомби за баня.

Също така имах под ръка няколко етерични масла и ментолови кристали от моите домашни лосиони за облекчаване на болката и домашно изтриване на пари, така че се поиграх с пропорции и намерих страхотна комбинация, която е отлична за изчистване на синусите. Аз също съм мислил да експериментирам с тях във вана за възпалени мускули, но все още не съм го пробвал.

Направих ги в малки силиконови форми за бонбони и ги прибрах в стъклен буркан за лесно използване, ако тази година ни настине настинка.



Естествена ароматерапия за душ (по всяко време)

Истинската красота да правите естествени рецепти от нулата (освен да знаете какво има във вашите продукти) е, че можете да ги направите по поръчка! Направете тези разтопявания за душ с лавандула или роза или цитрусови плодове за ароматерапия по всяко време. Прави и страхотен подарък!

ВНИМАНИЕ:По принцип се консултирайте с квалифициран медицински специалист или ароматерапевт относно предпазните мерки за етерично масло за деца и бременни майки, особено ментол и силни етерични масла като мента или евкалипт. Използването на безопасна за деца смес от етерични масла е чудесен начин да премахнете предположенията от използването на етерични масла около деца, но лично аз не ги използвам при деца под 2 години и дори тогава ги разреждам.

Успокояващ душ се топиВсе още няма оценки

Успокояваща рецепта за топене на душ

Тези прости естествени стопилки за душ успокояват и успокояват кашлицата, настинките и грипа със сода за хляб, магнезий, етерични масла и ментол. Време за подготовка 15 минути Време за сушене 1 ден Общо време 1 ден 15 минути Порции 36 разтопявания Автор Katie Wells Връзките към съставките по-долу са партньорски връзки.

Оборудване

  • Силиконови форми
  • Средна купа за смесване

Съставки

  • 1 чаша сода за хляб
  • & frac12; чаша морска сол (или Epsom сол)
  • 2 ч. Л. Вода (или по-малко)
  • 20 капки етерично масло от евкалипт
  • 20 капки етерично масло от мента
  • 20 капки етерично масло от лавандула
  • 20 капки етерично масло от розмарин
  • 20 капки етерично масло от лимон
  • 1 ч.л. прахообразни ментолови кристали (по избор)

Инструкции

  • В малка купа смесете содата за хляб и солта или солта Epsom и разбъркайте добре, докато се смесят.
  • Напръскайте или капнете малки количества вода в сместа от сода за хляб и разбъркайте, докато стане консистенция на леко мокър пясък. Сместа трябва да се държи заедно, без да се руши при изстискване, но изобщо не трябва да изглежда мокра. Може да се наложи да добавите малко повече вода, ако все още не е постигнала тази консистенция.
  • Добавете етеричните масла и прахообразните ментолови кристали и разбъркайте, за да се смесят.
  • Бързо натиснете сместа плътно в силиконови форми, намазани формички за мъфини или други смазани контейнери.
  • Оставете настрана и оставете да престои поне 24 часа (48 е по-добре) или докато се втвърди.
  • Когато изсъхне, извадете и съхранявайте в херметически затворен съд до готовност за употреба.

Да използвам:

  • Поставете 1-2 разтопявания точно извън потока от душ на пода на душа.
  • Оставете топлата вода и парата да си свършат работата и се наслаждавайте!
  • Ако стопилките се разтварят твърде бързо, може да сте добавили твърде много вода в стъпка 2. Спрете да добавяте вода веднага щом сместа се задържи, без да се разпада, но не изглежда мокра.
  • Ако стопилките се разтварят твърде бавно, опаковайте ги малко по-леко на следващата партида, като оставите повече място за водата да влезе и да разтвори стопилката.
  • Да се ​​съхранява далеч от влага и светлина. Използвайте в рамките на 1 месец за най-силен аромат и най-добри резултати.

Бележки

За прахообразните ментолови кристали просто купих кристали и ги натроших между пергаментова хартия, за да получа прах.

Тази статия е прегледана от медицински лекар Мадиха Саид, семеен лекар, сертифициран от борда. Както винаги, това не е личен медицински съвет и препоръчваме да говорите с Вашия лекар.

Пробвали ли сте някога разтопявания за душ? Какви природни лекарства държите под ръка през това време на годината?

Тези лесни за правене разтопявания за душ са успокояващи и успокояващи при кашлица, настинка и грип. Те съчетават сода за хляб, магнезий, етерични масла и ментол.