Използване и предимства на маслото от тамян

Всеки, запознат с етеричните масла и ползите от тях, вероятно знае, че лавандулата насърчава релаксацията, лимонът повишава почистващата сила, а чаеното дърво дезинфекцира. Но знаете ли толкова много за ползите от тамян?

Само споменаването вероятно веднага напомня библейската история за Тримата мъдреци и техните дарове от злато, тамян и смирна за Детето Исус. Но защо в древни времена това ароматно вещество е оценено като равно на или дори над стойността на златото? И наистина ли е тамянът етерично масло “ етерично ” за съвремието? (Извинете, трябваше!)

Какво е тамянът?

Това мощно лекарство идва от дървото Босвелия, родено в южната част на Арабския полуостров (особено Оман и Йемен), североизточна Африка и части от Индия. Дълго ценен заради силно пикантния си дървесен аромат при изгаряне или извличане, суровият тамян все още се събира, както преди хиляди години.

Има различни сортове дървета Boswellia, но повечето смоли (и маслата, които идват от тях) принадлежат към вида Boswellia carterii (наричан още Boswellia sacra), открит в Оман, Йемен и околните райони. Други сортове включват Boswellia frereana (от Сомалия) и Boswellia serrata (от Индия).

Как се прибира тамянът

Дърветата на босвелия са малки, храстовидни и имат способността да растат добре в сухи, скалисти райони. За прибиране на реколтата фермерите стратегически отрязват кората в леки хоризонтални линии. Млечен сок изтича под формата на малки “ сълзи ” или капчици. Това може да се прави само два или три пъти годишно, без да се уврежда дървото. След няколко години на дървото трябва да се даде период на почивка, за да се регенерира.

След като капчиците сок изсъхнат на дървото, те се остъргват и се оставят да се втвърдят напълно за определен период от време. Този изсушен сок или смола изглежда като неправилна форма, лъскави и леко прозрачни камъни.

Колкото по-голяма и по-лека е смолата, толкова по-добро е качеството. Най-чистата (и най-скъпата) тамянна смола е почти бяла и идва от второто “ кървене ” на дървото - и дори тогава само при подходящите метеорологични условия. Ние в западния свят обикновено виждаме тамян с по-ниско качество, който е златен или кехлибарен.



Какво има в тамян?

Според д-р Меркола:

Монотерпените и сесквитерпените са най-ценните елементи на маслото от тамян. Според книгата, “ Справочно ръководство за етерични масла, ” от Connie и Alan Higley, монотерпените помагат за предотвратяване и изхвърляне на токсини от черния дроб и бъбреците ви и имат антисептични, антибактериални, стимулиращи, аналгетични (слаби) и отхрачващи свойства.

Междувременно сескитерпените могат да надхвърлят кръвно-мозъчната бариера и да симулират лимбичната система на мозъка ви, както и хипоталамуса, епифизната и хипофизната жлеза.

Какво е етерично масло от тамян?

Етеричното масло се получава чрез парна дестилация на смолата или “ разкъсвания ” на дървото. Това създава много силно и земно миришещо масло, което обикновено е относително скъпо.

Това етерично масло може да се използва ароматично и локално за аромата на земния балсам. Парфюмерийната индустрия използва това етерично масло, както в различни аромати и смеси.

Важно е да се отбележи, че това масло не трябва да се поглъща, тъй като големи количества могат да бъдат токсични, когато се консумират вътрешно, въпреки че локалните употреби се считат за безопасни.

Но защо този сок и масло от дърво се радват на толкова почетна репутация?

Прочетете на:

Почитаемата история на тамян

Записите за тамян като ценна търговска стока датират от 3000 г. пр.н.е. в региони от Близкия изток и Северна Африка. Историята му не може да бъде отделена от древните и средновековните корени, особено по отношение на религиозните обреди.

Вавилонците и асирийците оценявали тази смола заради нейния интензивен аромат и бял дим при изгаряне, носещи се към небето като тамян в техните свещени места. Египтяните го използвали като тамян, но също така и в парфюми, лечебни мазила, репелент срещу насекоми, очна линия и техники за мумифициране.

Историята на тамян Photo.pages

Библейски употреби

В еврейската Библия се споменава, че тамянът е бил изгарян в храма и ние знаем, че тамянът е бил важен при погребението им (една от причините, поради които е бил дарен на Христо Дете.)

Около 500 г. пр. Н. Е. Тази ценна смола си проправя път до Китай, където специалистите от източната медицина започват да осъзнават медицинската стойност на тамян в нарастващо кръвообращение. Някои отглеждания на дървета босвелия се утвърдиха в Южен Китай, но никога не са се превърнали в основен източник.

Стойност през цялата история

Към първия век търговията с тамян е направила арабските региони много богати. Дългото, опасно пътуване по Пътя на коприната, необходимо за търговията, го направи оскъдно и много скъпо. По времето на Христос то наистина е било по-ценно от златото.

Въпреки че може да бъде по-малко ценен на Запад, отколкото в родните му части, все още е едно от най-скъпите етерични масла в съвремието. А познавате ли миризмата на католическа литургия? Това е тамянът! Изгарянето на тази смола все още заема място в католическата литургия днес като тамян за специални празнични дни.

Ползите от тамян

И така, освен аромата му, какво прави тамянът толкова привлекателен?

Изследванията са с доста ограничен обхват, но холистичните експерти твърдят немалко ползи за здравето в свидетелството на дългата му история.

Казано по-просто, тамянът * изглежда притежава мощни свойства, които:

  • поддържат здравословна клетъчна функция
  • увеличават притока на кръв и кръвообращението
  • намаляване на възпалението
  • намаляване на обезцветяването на кожата и несъвършенствата
  • насърчаване на чувството за уелнес и релаксация
  • насърчаване на здравето на устната кухина (смолата може дори да се дъвче)
  • хормонален баланс
  • подобряване на паметта
  • в някои проучвания е доказано, че потискат пролиферацията на ракови клетки (1)

Предимства на Frankincense.pages

Поддържа клетъчна функция и циркулация

Източници твърдят, че тамянът има способността да прониква в клетките и да насърчава здравата регенерация на клетките. Няма много изследвания, които да подкрепят това, но много анекдотични доказателства от хора, които са използвали маслото локално по тази причина.

Намалете възпалението и болката в ставите

Неотдавнашни проучвания се опитаха да ограничат причината, поради която тамянът може да предложи тези ползи за здравето. Мощният активен агент изглежда е свойство, наречено бозуелска киселина, което може да бъде извлечено от смолата чрез различни методи.

Босвееловата киселина е терпеноидно съединение, което имитира действието на нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС като аспирин и ибупрофен).

Тъй като възпалението е в основата на много хронични заболявания, противовъзпалителното действие на бозуелската киселина показва обещание за лечение на заболявания като артрит, астма, болест на Crohn и дори рак на пикочния мехур, панкреаса и кожата. Ладанът също така показва по-нисък риск от неприятни или опасни странични ефекти в сравнение с НСПВС.

Ползи за кожата

Стягащите свойства на тамяна го правят отличен избор за локални приложения. Продуктите против стареене използват маслото за ползите за кожата. Също така може да помогне за ускоряване на зарастването на леки рани и ухапвания от насекоми.

Аз лично го използвам в домашно приготвени козметични продукти заради аромата му и за намаляване на белезите или стягане на кожата. Имам няколко белези, при които ми бяха премахнати бенки, когато бях по-млад и аз търках масло от него и масло от тамян, за да му помогна да избледнее.

Релаксация

Въпреки че не разбираме напълно защо, това масло изглежда насърчава релаксацията и съня. Ефектът може да се дължи на ползите от ароматерапията. Това е особено актуално при нарастващия брой нарушения, свързани със стреса и съня.

Здраве на устната кухина

Стягащите и антисептични свойства на тази смола я правят полезна и за здравето на устната кухина. Смолата и етеричното масло могат да се използват в рецепти за домашни пасти за зъби или рецепти за вода за уста за естествен начин за намаляване на лошите бактерии в устата.

Хормони и памет

Тамянът също се приписва на помощ за балансиране на хормоните и подобряване на паметта. Не успях да намеря проучвания, подкрепящи това твърдение, но също така е важно да осъзнаем, че проучванията върху етеричните масла са скъпи и трудни за финансиране.

Има някои доказателства, че съединенията в смолата могат да помогнат за балансиране на производството на естроген. Много жени го използват локално поради тази причина, за да помогне за регулиране на менструалния цикъл и облекчаване на симптомите по време на менопаузата. Едно проучване установи, че съединенията в тамян намаляват образуването на кисти и тумори в матката след менопаузата.

Може ли тамянът да излекува рака?

И накрая, ползите от защитата срещу рака са най-известното твърдение, прикрепено към това древно дърво.

Изследванията са установили защитен ефект срещу някои видове ракови клетки. Нововъзникващите изследвания дори показват, че тамянът може да спре растежа на раковите клетки и да доведе до спиране на раковите клетки.

Имунологът Махмуд Сухайл и изследователи от университета в Оклахома смятат, че разбират защо:

Ракът започва, когато ДНК кодът в ядрото на клетката се повреди. Изглежда тамянът има функция за повторно задаване. Той може да каже на клетката какъв трябва да бъде правилният ДНК код.

Тамянът отделя 'мозъка' на раковата клетка - ядрото - от 'тялото' - цитоплазмата, и затваря ядрото, за да спре възпроизвеждането на повредени ДНК кодове.

Изследователите са изолирали 17 съединения, които могат да предизвикат тези ефекти и в резултат на това сега провеждат допълнителни проучвания, за да идентифицират кой е отговорен.

Има и твърдения, че ползите от тамян за борба с рака могат да бъдат надценени или поне широко разбрани.

Тамян Ползи: Bottom Line

Това древно дърво има богата история на използване от хиляди години. Последните изследвания показват, че може да има много предимства и в съвремието.

Все още има много неща, които не разбираме как действат съединенията в тамян. Остават много изследвания, преди да можем да разберем ролята на това обещаващо, но загадъчно вещество в алтернативната медицина.

*Забележка:Повечето съществуващи проучвания (виж ресурсите по-долу) се фокусират върху ползите от специфична екстракция, екстракт от Boswellia serrata (BSE), който се различава от етеричното масло. Въпреки че няколко проучвания твърдят друго, възможно е етеричното масло да съдържа далеч по-малко (ако има такова) бозуелска киселина. Тази статия е добро обобщение на разликата между методите за екстракция.

Домашни употреби за етерично масло от тамян

Обичам аромата на тамян и земния, дълбок тон, който добавя към маслените смеси. Използвам го и в няколко рецепти за красота заради неговите козметични и здравословни ползи.

Ето няколко идеи за използването му

  • Разбийте възстановителен натурален крем за лице.
  • Направете барове с тамян и смирна
  • Изгорете тамянните пръчици или добавете към стаен дифузьор с лавандула и сандалово дърво за успокояващ аромат
  • Направете лосион на Three Kings (осеян със злато) с децата по Коледа
  • Добавете го към рецепта за мъжки подправен сапун
  • Разредете с носещо масло и нанесете върху белези и несъвършенства по кожата
  • Добавете го към моя спящ спрей за крака или домашно магнезиево масло и нанасяйте преди лягане

Това етерично масло се съчетава добре с лимон, лавандула, пачули, кедрово дърво, сандалово дърво, черен пипер, иланг иланг, бор, роза и разбира се смирна. Играйте с различни комбинации и намерете любимата си!

Какво използвам

важно е винаги да се използват висококачествени етерични масла, тъй като по-евтините варианти обикновено се разреждат са по-малко ефективни. Аз лично използвах както смолата, така и етеричното масло.

Тамян Предупреждения

Разбира се, не мога да напиша публикация за етеричните масла без напомняне, че те трябва да се прилагат внимателно и внимателно. Винаги разреждайте в носещо масло и нанасяйте само локално. Също така е изключително важно да избягвате употребата на тамян, ако сте бременна или кърмите (без първо да се консултирате с практикуващ лекар) и не дифузирайте около бебета и малки деца.

Източници и допълнително четене

  • История Статия в канала: Излекуване на един мъдрец: тамян и смирна
  • Статия за историята на ITM
  • Тамян: систематичен преглед
  • Древни подправки от Южна Арабия и Юдея (PDF)
  • Проучване: Маслото от тамян, получено от Boswellia carteri, индуцира специфична цитотоксичност на туморните клетки (PDF)
  • Проучване: Използване върху ракови клетки на панкреаса
  • Изследване: Използване върху клетки на базален карцином
  • Проучване: Антиплатлетни и антикоагулантни дейности на смола от смола Boswellia serrata

Използвате ли тамян около дома си? Кажи ми как!