Как да си направим натурален домашен дезинфектант за ръце

Не съм фен на комерсиалните дезинфектанти за ръце. (Вероятно не изненадва никого!) Това може да звучи странно, но не използвам антибактериален сапун или силни почистващи препарати у дома, защото всъщност вярвам, че има малко бактерии наоколо е нещо добро.

Радвам се, че започнах да правя свои собствени продукти за лична хигиена преди години, особено след като FDA постанови през 2016 г., че производителите трябва да спрат да използват триклозан, често срещана съставка в антибактериалните сапуни и дезинфектанти, поради способността му да нарушава хормоните и принос за увеличаване на резистентните щамове на бактерии.

Просто показва, че си струва да прочетете изследването!

Това каза … някои съставки могат да бъдат полезни в борбата с вирусите и с настоящия климат на тези, които обикалят, аз съм по-инициативен, отколкото обикновено. Превъртете надолу до края на тази публикация, за да видите други мерки, които предприемам, за да се запазя добре.

Защо да оставим дезинфектанта за ръце?

Домът ми не е в болница (благодарение на обикновено силната имунна система), затова подхождам по-нежно и правя този домашен дезинфектант за ръце, който да използвам само когато не можем да си измием ръцете или сме загрижени за излагане на наистина лоши бактерии.

Виждам привлекателността на убиването “ 99,9% от микробите ” когато имате семейство с малки деца и заболяването за едно обикновено означава заболяване за всички. И все пак е полезно да разберем някои причини, поради които антибактериалният етикет, който се появява върху всички видове сапуни, кърпички и почистващи препарати, може да не е решението, което изглежда.

  • Причина # 1:Редовното миене на ръцете може да бъде също толкова ефективно и да бъде първа линия на защита. Последните доклади показват, че измиването с топла вода и сапун за поне 30 секунди е също толкова ефективно, колкото антибактериалните сапуни и дезинфектанти. Те все още имат своето място, но не забравяйте да си измиете и ръцете!
  • Причина # 2:Може да е вярно, че антибактериалните продукти убиват 99,9% от микробите, но този .1% е най-потенциално вредният (тъй като може да устои на антибактериалните агенти). Този малък процент, който оцелява, след това се размножава и предава антибиотичната си резистентност на потомството си, създавайки линии от “ супер бъгове ” които се противопоставят на употребата на антибиотици. Това може да е един от факторите за драстичното увеличение на щамове като MRSA.
  • Причина # 3:Доказано е, че триклозанът, химикалът в повечето антибактериални сапуни, взаимодейства с хлора във водата, образувайки хлороформ. На всичкото отгоре е доказано, че е нарушител на хормоните, особено при деца. Радвам се, че е премахнат от толкова много продукти, но съм скептичен, че той решава проблема.
  • Причина # 4:Някои доказателства показват, че децата, които растат в прекалено стерилна среда, имат по-висок процент на алергии и астма, отколкото деца, които не използват толкова много антибактериални продукти. Излагането на различни видове бактерии, особено в началото на живота, помага на имунната система на децата да се развива.

Отдайте на бактериите малко уважение!

Моята стратегия, когато става въпрос за задържане на неприятните бактерии, е да се уверя, че имунната система на децата ми е силна. Ние се фокусираме върху яденето на истинска хранителна диета с много ферментирали зеленчуци и напитки (добри бактерии) и ограничаване на захарта. Също така даваме приоритет на доброто старомодно време за игра навън, където те могат да получат витамин D от слънцето и здрави бактерии от почвения микробиом.



Използвам ръчно изработени бар сапуни или домашен пенещ се сапун за ръце за всичките ни нужди за измиване на ръцете и го изкарахме през друг сезон на грип, без случаи на грип. Съвпадение? Може би, но не виждам необходимостта да използвам сурови химикали, за да дезинфекцирам дома си ежедневно.

Ползи от естествения дезинфектант за ръце (с етерични масла)

Не използваме много често дори естествения си дезинфектант за ръце и избираме просто измиване на ръцете, когато е възможно. Все пак държа малка бутилка домашен дезинфектант за ръце до мивката, за да осигуря безопасност след работа с месо или смяна на памперс и т.н.

Освен че миришат на високо небе, търговските дезинфектанти често съдържат сух алкохол, който така или иначе е твърде силен за деца. Хубавото при правенето на моята собствена работа е, че мога да направя по-нежна версия за използване около децата и по-силна за използване на място като обществена тоалетна.

Вместо триклозан или други антибактериални агенти, използвам етерични масла, които инхибират бактериите по естествен път, като внимавам да избера такива, които са безопасни за децата. Има и някои доказателства, че тези масла могат да помогнат за борба с вирусите, правейки ги потенциално по-ефективни. Важно е да се отбележи, че тези първи две рецепти са по-скоро като безводен сапун и не са пълни дезинфектанти за ръце. CDC обяснява, че продуктът трябва да съдържа поне 60% алкохол, за да бъде дезинфектант за ръце и само последната рецепта може да достигне този процент.

Няма време да си направиш сам?

Ако имате нужда от готов вариант, опитайте моя дезинфектант за ръце от Wellnesse. Въпреки че все още не се застъпвам да използвам дезинфектант за ръце през цялото време (обикновено само сапун и вода ще свършат работа), това е естествена, безопасна опция за онези моменти, когато се нуждаете от допълнителна защита.

Как да направите свой собствен естествен дезинфектант за ръце

Ето и моите рецепти за дезинфекция на ръка. Започвам с най-нежното. Увеличете силата, ако е необходимо.

Домашен домашен дезинфектант за ръце3.68 от 52 гласа

Домашна рецепта за дезинфекция на ръце (безопасна за деца)

Тази домашна рецепта за дезинфектант за ръце не изсъхва с билкова гел основа и подхранва с алое вера. това е толкова просто, че децата ви могат да ви помогнат да го направите. Време за подготовка 1 минута Автор Katie Wells Връзките към съставките по-долу са партньорски връзки.

Съставки

  • & frac14; чаша алое вера гел
  • 20 капки етерично масло за унищожаване на микроби

Инструкции

  • Смесете всички съставки и съхранявайте в силиконова тръба за многократна употреба.
  • Използвайте, ако е необходимо, за естествено отстраняване на микробите от ръцете.

Бележки

Вижте по-долу за някои по-силни версии.

По-силна рецепта за дезинфекция на ръце

За по-силен дезинфектант за ръце, който се представя като търговски версии (без триклозана), опитайте тази рецепта. Ако работите в болница, това може да е добро за лична употреба. Не бих използвал тази рецепта за деца!

Съставки

  • 1 TBSP алкохол за триене
  • 1/2 ч. Л. Растителен глицерин (по избор)
  • 1/4 чаша гел от алое вера
  • 20 капки масло за унищожаване на зародиши
  • 1 TBSP дестилирана вода или колоидно сребро / йонно сребро за допълнителна антибактериална сила
  • други етерични масла (само за аромат)

Инструкции

  1. За да направите, смесете гел от алое вера, по желание глицерин и алкохол за втриване в малка купа.
  2. Добавете етерично масло от канела и масло от чаено дърво заедно с капка или две от всички други масла, които искате да добавите за аромат. Лимонена трева, портокал, лавандула и мента са добър избор.
  3. Разбъркайте добре и добавете около 1 супена лъжица дестилирана вода (или колоидно / йонно сребро) до разреждане до желаната консистенция.
  4. Използвайте малка фуния или капкомер за лекарство, за да прехвърлите дезинфектанта за ръце в бутилки тип спрей или помпа. Това може да се съхранява и в малки силиконови тубички за използване в движение.
  5. Използвайте както всеки друг тип дезинфектант за ръце.

Най-силната домашна рецепта за дезинфекция на ръце (5-минутна рецепта)

CDC препоръчва поне 60% алкохол в дезинфектанта за ръце, за да се бори ефективно с вирусите. Тази формула следва този процент и добавя алое вера за нежност и етерични масла за допълнителна борба с вируса. Това е, което в момента използвам, след като съм бил в райони, където е по-вероятно вирусите да се предават.

Състав:

  • 2/3 чаша алкохол за втриване (70% или повече)
  • 2 супени лъжици алое вера (ако не можете да намерите алое вера, глицерин може да се използва като заместител)
  • 20 капки етерично масло от зародиш разрушител. (Можете също така да използвате Germ Fighter, който е по-силен, но не бих препоръчал да се използва за деца)

Инструкции:

  1. Смесете всички съставки и комбинирайте в спрей бутилка (това са идеалните размери) или малка бутилка от всякакъв вид. Използвайте според нуждите.

Имайте предвид, че трябва да коригирате рецептата в зависимост от силата на алкохола, който използвате. Например, ако използвате 99% алкохол за изтриване на изопропил, ще ви трябва различно количество алое вера, отколкото ако сте използвали 70% алкохол. Ето няколко бързи насоки?

Вариант 1 с 99% алкохол за втриване на изопропил:
2 части алкохол
1 част гел от алое вера
(Например: 2/3 чаша алкохол + 1/3 чаша гел от алое вера)

Вариант 2 със 70% изопропил или втриващ алкохол:
9 части алкохол
1 част гел от алое вера
(Например: 90 мл или 3 унции алкохол + 10 мл или 2 чаени лъжички гел от алое вера)

Вариант 3 с 91% изопропил или втриващ алкохол:
3 части алкохол
1 част гел от алое вера
(Например: 3/4 чаша алкохол + 1/4 чаша гел от алое вера)

Бележки

  • Винаги се консултирайте с лекар или доставчик на здравни грижи, преди да използвате етерични масла, особено при деца или ако имате медицинско състояние.
  • Използването на пресен гел от алое вера не е толкова стабилен за съхранение; препоръчва се търговска марка.

Ако харесвате тази рецепта, опитайте и моите дезинфекциращи кърпички за кухненски плотове или бани.

Въпреки че предпочитам да използвам домашната рецепта, намерих и този естествен дезинфектант за ръце. Създаден е от татко, който търси начин да премахне химикалите от продуктите, за да защити своя имунокомпрометиран син.

Други начини да останем добре

По това време на годината приоритизираме няколко начина да се поддържаме добре:

  • Дифузни етерични масла: Разпространявам редовно етерично масло от Germ Destroyer Kid-Safe или Germ Fighter (от растителна терапия). Също така държа на ръка много от техните смеси, включително Respiraid, в случай на заболяване.
  • Миене на ръце: Източници се съгласяват, че редовното миене на ръцете със сапун и топла вода за поне 30 секунди е също толкова ефективно, колкото и суровите дезинфектанти, така че се уверяваме, че измиваме ръцете си дори повече, отколкото обикновено, особено след като сме на обществени места.
  • Назално напояване: Друга стъпка, която винаги правя по това време на годината. Използваме смес от изплакване за нос XClear с напояване на нос с ксилитол и Nasopure, особено след пътуване или потенциална експозиция.
  • Прополис спрей: Пръскаме гърлото си със спрей от прополис преди и след излизане от къщата.
  • Витамин Ц: Няколко източника препоръчват да приемате достатъчно витамин С, за да укрепите тялото срещу вируси. Поддържам прах от аскорбинова киселина под ръка и увеличавам дозата ни при първите признаци на всякакви подушвания. Също така получавам витамин С IV по това време на годината, особено преди и след пътуване.
  • Витамин D: Източниците също така предполагат, че оптималните нива на витамин D могат да помогнат за защитата на тялото от най-лошите вируси и от дихателни усложнения. Тествам нивата ни по това време на годината (EverlyWell има тест за дома) и използвам капки, за да достигнем нивата ни в добър диапазон (над 50).

Тази статия е медицинско прегледана от д-р Лорън Джеферис, специалист по вътрешни болести и педиатрия. Както винаги, това не е личен медицински съвет и препоръчваме да говорите с Вашия лекар или да работите с портиер в SteadyMD.

Някога правили ли сте собствени дезинфектанти за ръце? Как се получи?

Някога искали ли сте да си направите домашен дезинфектант за ръце? Този урок ще ви покаже как да си направите безопасен, билков, изцяло естествен дезинфектант за ръце у дома.