Естествен стик за облекчаване на главоболието

Главоболието често е признак на по-дълбок проблем (като дефицит на магнезий, в моя случай), но понякога те имат практическа причина като синдром на пет деца, които играят-маршируват-в-къщата.

Вече почти никога не ме боли главата, откакто промених диетата си и повиших нивата на магнезий, но за моменти на стрес или шум, когато го получа, държа тази чанта за облекчаване на главоболието в чантата си.

Той се търкаля лесно, без да попада нищо на ръцете ми, което след това случайно да потъркам в очите си, и бързо премахва главоболието. Тази смес е направена с комбинация от охлаждащи етерични масла и е страхотна за поставяне на китките, за да помогне при гадене или гадене (платноходка, предизвикана в моя случай, а не сутрешно гадене :-).

Повечето от съставките са неща, които пазя в комплекта си за първа помощ, но смесването им в ролка върху тръба ги прави по-лесни за нанасяне и съхранение в чантата ми. Използвам този син, но също така имам куп прозрачни ролки върху бутилки за приготвяне на смеси като тази и те са много по-евтини.

Използвам магнезиево масло като носител на това масло, за да го разредя и да го направя по-малко силно върху кожата. Има някои доказателства, че това също може да ускори усвояването и тъй като много хора намират облекчение от хронично главоболие с магнезий, това също е полезна съставка в дългосрочен план. Правя магнезиево масло с тази рецепта, тъй като е по-евтино, но можете да получите и предварително направено магнезиево масло от древни минерали. Също така получавам органични етерични масла на едро, за да спестя пари и смесвам свои собствени рецепти като тази.

Това също може лесно да се направи в спрей или лосион, но с маслата, които използвах, исках решение, което не трябваше да втривам с ръце, тъй като преди това случайно попаднах в очите ми етерични масла и аз не го препоръчвайте.

Съставки

  • 10 капки етерично масло от мента
  • 5 капки етерично масло от тамян
  • 10 капки етерично масло от лавандула
  • 10 капки етерично масло от лайка
  • 1 унция (или по-малко) магнезиево масло
  • 1 бутилка за навиване

Инструкции

  1. Отстранете горната част на ролката върху бутилката и ролката спира.
  2. Налейте първо етеричните масла в ролковата бутилка.
  3. Добавете точно толкова магнезиево масло, за да стигнете до върха.
  4. Поставете обратно валяка и плътно запушете капачката.
  5. Употреба: разточете внимателно върху кожата. При главоболие го използвам на тила и раменете.

Ако имате хронично главоболие или дори мигрена, горещо препоръчвам да изпробвате билкови лекарства като пищяла.



Тази статия е прегледана от медицински лекар Мадиха Саид, семеен лекар, сертифициран от борда. Както винаги, това не е личен медицински съвет и препоръчваме да говорите с Вашия лекар.

Случва ли ви се главоболие? Какво ви помага? Споделете по-долу!
Този естествен стик за облекчаване на главоболието съдържа магнезий и етерични масла, които помагат да се премахне главоболието бързо и естествено.