Пробиотична маска за лице

Наскоро публикувах естествените лекарства за акне, които ми помогнаха най-накрая да постигна и поддържам чиста кожа. Едно нещо, което споменах, беше ползата от пробиотиците върху кожата, а пробиотичната маска за лице е един от любимите ми евтини начини да ги накарам по кожата естествено.

Защо пробиотиците върху кожата?

Както споменах в публикацията си за лекарства срещу акне, тепърва започваме да разбираме системата от живи организми, която съществува върху кожата ни. Точно както имаме чревен микробиом, изследователите откриват, че имаме подобни, но различни колонии от бактерии по кожата си, в устата си и на други места.

Развълнуван съм от нововъзникващите изследвания за кожния биом и от продукти за кожата, които ще вземат предвид индивидуалните нужди на пробиотиците, но междувременно това е проста рецепта вкъщи, която съществува от векове! (Веднъж прочетох, че Клеопатра се е къпала в кисело мляко, за да остане млада).

Храна на лицето?

Обичам тази маска за лице, защото е охлаждаща и освежаваща и просто се чувства чудесно и върху кожата. Киселото мляко естествено има пробиотици и полезни мазнини и това е много нежна маска. Обикновено правя маска с кисело мляко на всеки няколко седмици и се редувам с дълбоко почистваща кална маска.

Най-хубавото на тази маска е колко лесно се прави. Можете да използвате обикновено био кисело мляко или да добавите капсула пробиотици за допълнителен тласък. Обикновено добавям капсула пробиотик / пребиотик за допълнителен тласък.

Киселото мляко съдържа цинк и млечна киселина (естествена хидроксилна киселина), които са чудесни за кожата, а полезните мазнини в киселото мляко помагат за подхранването на кожата. Открих, че добавянето на 1/2 чаена лъжичка куркума на прах е чудесно, когато се боря с акнето и че добавянето на 1 чаена лъжичка зехтин помага при суха кожа.

Как да си направим маска с кисело мляко

Състав:



  • 1 супена лъжица обикновено био кисело мляко (за предпочитане пълномаслено)
  • 1 капсула пробиотици (по избор)
  • За мазна кожа: 1/2 чаена лъжичка куркума на прах (по избор)
  • За суха кожа: 1 ч. Л. Зехтин (по избор)

Инструкции:

  1. Смесете киселото мляко и всички други незадължителни съставки, които използвате.
  2. Внимателно нанесете върху лицето в малки кръгове.
  3. Оставете за 10-30 минути. 10 минути ще бъдат по-хидратиращи, а 30 минути по-дълбоко почистване.
  4. Измийте с топла вода и подсушете.

Някога слагал ли си храна на лицето си? Как се получи?