Рецепта за салата от сладък пипер

Ако харесвате пържола (кой не?) И чушки (надявам се, че харесвате!), То тази лека сезонна салата от пържоли и сладък пипер е за вас. Отнема само секунди приготвяне с остатъци от пържола и може лесно да се опакова за обяд в движение.

Ако вашите деца не са много на салата, просто им поднесете съставките поотделно и ги оставете да се потопят в дресинга. Ето някои други лесни идеи за сезонна салата.

Тази конкретна салата е измислена по необходимост, когато имах натоварена седмица и единственото месо, което вече бях приготвила, беше остатък от пържола. Обикновено се придържам към пилето или рибата тон на салата, но по това време имах пържола и сезонни чушки, така че използвах това.

За да ги направя за седмицата, сложих пържолата на дъното на квартен буркан с моята дресинг (използвах Цезар, но можете да разгледате всичките ми рецепти за дресинг тук) и след това сложих чушките, доматите, спанака, и маруля със сирене отгоре. Сложих плътно капака и ги приготвих за ядене през цялата седмица. Когато бях готов за ядене, просто разклатих буркана и изхвърлих в чиния (или ядох директно от буркана).

Някои други страхотни предложения за дресинг: обикновена смес от масло и балсамов оцет, лимонов сок и зехтин, цитрусов винегрет или домашно ранчо.

Салата от пържола и сладък пиперВсе още няма оценки

Рецепта за салата от сладък пипер

Здравословна и ароматна салата от остатъци от пържола и зелени салати, гарнирани със сладки чушки и домашен дресинг. Курс за подготовка на салата 5 минути Общо време 5 минути Порции 1 салата Калории 324kcal Автор Katie Wells Връзките към съставките по-долу са партньорски връзки.

Съставки

  • Смесват се 2 чаши бебешки спанак или салата
  • 3 унции остатъци варена пържола
  • & frac12; на сладка чушка на тънки филийки
  • & frac12; от домат, разполовен и тънко нарязан
  • Дресинг за салата 2 TBSP по избор
  • 1 натрошено сирене TBSP (по избор)

Инструкции

  • Поставете спанака или зелените зеленчуци в чиния.
  • Нарежете тънко пържолата и я поставете върху спанака / зелените.
  • Отгоре сложете нарязани сладки чушки и домати, залейте с дресинг по избор и поръсете натрошено сирене, ако използвате.
  • Казах ти, че е лесно! Наслади се!

Бележки

Направете голяма партида от тази проста салата, сложете в буркани за зидари и охладете за лесни ястия през цялата седмица.

Хранене

Сервиране: 1салата | Калории: 324kcal | Въглехидрати: 15g | Протеини: 38.6g | Мазнини: 12.3g | Наситени мазнини: 4.1g | Холестерол: 86 mg | Натрий: 565mg | Фибри: 2.9g | Захар: 9.4g

Харесва ли тази рецепта? Вижте новата ми готварска книга или вземете всичките ми рецепти (над 500!) В персонализиран седмичен плановик за хранене тук!

Коя е вашата любима салата? Ядеш ли пипер? Споделете по-долу!