Tangerine Gummies за сияйна кожа

Бележка от Кейти:Моята домашна рецепта за дъвчене на витамини е една от най-популярните рецепти на моя сайт и често получавам въпроси за различни варианти. Днес Силви Маккракън от HollywoodHomestead.com споделя рецепта за леки закуски, одобрена от деца и възрастни.Въведете Силви …

Може да се каже, че съм малко обсебен от желатин. Може би си прав.

Съпругът ми и аз загубихме над 65 килограма всеки, когато преминахме към палео диета и нашето 5-членно семейство подобри повече здравословни условия, отколкото мога да преброя в процеса. Но не започнахме да се фокусираме върху хранителната плътност и да включим подхранващи супер-храни като месо от органи и тонове бульон в диетата си, че подобренията ни в здравето скочиха рязко.

Моята желатинова желания започна, когато най-възрастната ми (тогава 14-годишна) беше на път да направи голяма гръбначна операция заради тежката си сколиоза. Това ме изпрати в заешката дупка какво е оптималното хранене за здравето на костите и възстановяването на хирургията. това е, което в крайна сметка ме накара да създам Желатиновата тайна, защото просто не можех да повярвам как нещо толкова просто като домашен костен бульон и домашно желе може да бъде толкова въздействащо за всяка отделна част от телата ни.

Не боли да разберете, че редовното консумиране на желатин и колаген действа като “ ботокс ” за кожата също!

Предотвратяването и обръщането на бръчки, целулит и стрии може да не е от съществено значение, но със сигурност е добър бонус.

Списъкът на състоянията и симптомите, за които желатинът е полезен, е изумителен:

  • Множество алергии
  • Хранителна чувствителност
  • Болки в ставите и подвижността
  • Хронична коремна болка
  • Коремна нежност
  • Акне и петна
  • Тъпа и крехка коса
  • Кариес и чувствителност на зъбите
  • Чупливи нокти
  • Стомашни спазми, подуване на корема и запек
  • Хормонален дисбаланс
  • Увеличаване на теглото с влакчета
  • Безсъние, предизвикано от стрес
  • Бръчки и стрии
  • Тревожност и умора

За щастие добавянето на желатин към вашата диета и диетата на децата ви е не само лесно; вкусно е! Тази рецепта е от моята книга „Желатиновата тайна“, която разказва подробно за това как желатинът подхранва всяка част от тялото ни и включва много рецепти, както пикантни, така и сладки, за да можете веднага да започнете пътуването си към здравето.



Tangerine Gummies4.45 от 9 гласа

Tangerine Gummies Рецепта

Здравето на косата и кожата насърчава колагеновите гуми, направени от пресен сок и желатин. Време за подготовка 10 минути Време за готвене 20 минути Общо време 30 минути Порции 12 + калории 44kcal Автор Katie Wells Връзките към съставките по-долу са партньорски връзки.

Съставки

  • 1 чаша прецеден прясно изцеден сок от мандарина
  • 7 TBSP желатин
  • & frac14; чаша мед
  • силиконови форми

Инструкции

  • Оставете сока и меда да ври на слаб огън (не го оставяйте да се нагрее твърде много, тъй като ще убие пробиотичната страхотност на меда!).
  • Добавете желатина и бъркайте бързо с потапящ пасатор или с бъркалка и малко търпение, докато се разтвори напълно.
  • Изсипете във форми и поставете във фризер за 20 минути (за по-лесно транспортиране поставете силиконовата форма върху бисквитен лист).
  • Извадете и се насладете!

Хранене

Сервиране: 2g | Калории: 44kcal | Въглехидрати: 8g | Протеини: 3.6g | Натрий: 9 mg | Фибри: 0,1g | Захар: 7,8g

Харесва ли тази рецепта? Вижте новата ми готварска книга или вземете всичките ми рецепти (над 500!) В персонализирано седмично планиране на хранене тук!

Мисля, че семейството ви ще хареса тези здрави гуми, както моето!

За автора:Силви Маккракън е личен асистент на знаменитост и майка на 3 деца през деня, палео ентусиастка и автор през нощта. Двамата със съпруга Ерик са свалили над 65 кг с палео и продължават да подобряват здравето на семейството си с ощипване на храната и начина на живот.

Правили ли сте някога домашно приготвени “ гумени мечки ” Готови ли сте да опитате? Споделете по-долу!

Тези мандаринови гуми са чудесен начин да добавите към диетата желаещ за здраве желатин, който може да подобри кожата, косата, алергиите и други.