Топ 10 книги за бременност

Естественото раждане е невероятно, променящо живота преживяване, което е трудно да се изрази с думи, но са необходими подготовка и знания. От опит знам, че страхът и напрежението могат да превърнат естественото раждане в страшно и болезнено преживяване, а не в предизвикателно, но овластяващо постижение, което трябва да бъде.

Следват някои (от многото) книги за бременност и естествено раждане, които прочетох, които ми помогнаха да превърна 26-часовия си естествен труд в преживяване, на което гледам с умиление. Ако обмисляте естествено раждане, силно препоръчвам тези книги.

ina mays ражданеРъководство за раждане на Ина Мей от Ина Мей Гаскин - Силно препоръчително, отлична комбинация от истории за раждане и практически съвети от най-известната акушерка в страната. Съдържа графични изображения на раждането.

Вашето най-добро раждане: Запознайте се с всичките си възможности, Открийте естествения избор и Вземете обратно опита за раждане от Рики Лейк и Аби Епщайн - силно препоръчително. Тази книга дойде като допълнение към документалния филм „Бизнесът да се родиш“, който също горещо препоръчвам. Това е задълбочен поглед върху всички общи процедури за раждане и раждане в обществото днес и ви насърчава да оцените всичките си възможности.

Активно раждане: Новият подход към раждането по естествен път от Джанет Баласкас - Малко добра информация, тя разглежда важността на движението и участието по време на раждането. Харесва ми, че дава конкретни предложения за свеждане до минимум на дискомфорта при раждането и извършване на раждане или с движение, масаж, визуализация и разсейване.

Избута: Болезнената истина за раждането и съвременните грижи за майчинството отБебешка книгаДженифър Блок - силно препоръчително. Страхотна информация за съвременните грижи за майчинството. Това е може би най-добрата книга, която препоръчвам на очакваните клиенти на майки и дула. Той обяснява в дълбочина причината (или липсата на такава) на много от често срещаните интервенции и процедури по време на бременност и раждане и дава възможност на майките да направят най-добрия избор за тях в тези ситуации. Това беше книгата, която ми даде знания, за да мога да се противопоставя на настойчивите лекари и медицински сестри, дори и в болката от прехода. Ако искате естествено раждане, прочетете тази книга!

Раждане без страх от д-р Grantly Dick Read-Книгата, която започна всичко за мен и промени начина, по който гледах на раждането. Горещо се препоръчва, въпреки че езикът отнема няколко страници, за да се адаптира, както е написан преди няколко десетилетия. Тези книги помагат на жените да се чувстват уверени, че телата им са способни и отлично раждат естествено в повечето случаи.



Нежни избори за раждане от Барбара Харпър - Малко остаряла информация, но добра информация за овластяване да вземате информирано решение.

седмични актуализации на бременността от естествена перспектива - лилавоBaby Catcher: Хроники на съвременна акушерка от Peggy Vincent - Мемоари на акушерка, родила стотици бебета. Няколко трогателни истории за раждане и чудесна информация.

The Birth Partner от Penny Simkin - Страхотен ресурс за майки, татковци, работни треньори, дули и др. Накарайте съпруга си и екипа по раждане да прочетат тази книга (така че те няма да казват неща като “ ssshhh … it ’ s ok, don & rsquo ; t вика, ” в преход.

Birthing from Within от Pan England и Rob Horowitz- Доста добра книга. Не се свързвах наистина с нейния стил на писане, но тя предлага някои добри съвети относно емоционалната подготовка, необходима за раждането.

Естествено раждане по пътя на Брадли - Много жени се справят наистина добре с метода на Брадли за естествено раждане и ми харесва, че тази система включва и съпруга като неразделна част от раждането.

Естественото раждане е невероятно, но правилната подготовка може да направи огромна разлика!

Интересувате ли се от по-естествена бременност?

Запишете се за първата в света бременностседмична седмицаот * естествена * перспектива! Създадена от моята приятелка Женевиев от Mama Natural, поредицата ви показва какво има с бебето, мама и други всяка седмица. Ще откриете природни средства за лечение на различни симптоми на бременност и ще се подготвите за най-доброто и естествено раждане!
Щракнете върху изображението по-долу, за да получите достъп сега!


Обмисляте ли естествено раждане? Ако вече сте имали такава, коя книга ви е помогнала най-много? Споделете по-долу!